Novoroční předsevzetí

První týden byl pro nás dokonalé, kteří cvičíme pravidelně a nemáme žádné špatné vlastnosti, k nepřežití. Všude plno rádobysportovců, zdravá strava vyprodaná, stejně jako nikotinové náplasti a prostředky na hubnutí. Zkrátka co je výhodné pro jednoho obchodníka, znamená ztrátu pro druhého. Jedině hospody si drží svůj standard.

Ale každý den rovnováha převažuje směrem zpátky k tradičnímu nezdravému životnímu stylu, který je tak příjemný. A tak vám dám jednu radu, jak posilovat svou vůli. Je sice pouze jedna, ale zato zásadní. Dávejte si jen taková předsevzetí, která jste schopni splnit, a vaše vůle zůstane pevná. Můžete to zkusit třeba hned od tohoto týdne.

Tak například: každý den si dám něco dobrého k jídlu, přiberu pár kilo, ráno se vždy pěkně vyspím, číst a sportovat budu, jen když se mi bude chtít, budu pravidelně odpočívat a hlavně budu dodržovat svá novoroční předsevzetí.